8 (800) 555-81-69 - Регионы (звонок бесплатный)
8 (812) 407-30-69 - Санкт-Петербург
8 (495) 649-83-79 - Москва
8 (495) 649-83-79 – Москва
8 (812) 407-30-69 – Санкт-Петербург
8 (800) 555-81-69 – Регионы (звонок бесплатный)
Online консультант

Здоровое питание для мужчины


Возможно, соревнования по количеству выпитого пива в прощлом. Но последствия этих весёлых деньков вы начинаете ощущать сегодня. За прошедшие годы многочисленные бокалы с пивом превратили крепкую шестёрку на животе в пивное пузо. Это не только некрасиво, но и вредно. Само по себе пиво не превращает живот в жирное брюхо. К этому приводит слишком большое потребление калорий (в каждом бокале содержится не менее 150 кКал). Вот из-за чего прежде подтянутый животик начинает вываливаться из штанов.

Эректильная дисфункция в последнее время стала очень распространённой проблемой. Этим медицинским термином обозначают неспособность мужчины к достижению эрекции в такой степени, чтобы совершить половой акт. Симптомы ЭД могут появиться в абсолютно  любой период жизни. Причиной мужского бессилия могут стать психологические и физиологические факторы. Наиболее распространёнными среди них стали стресс и тревожное состояние. Данные факторы постоянно поддерживают организм в напряжённом состоянии, известном также под названием «бей или беги». При этом происходит отток крови к конечностям.

Пытаясь найти объяснение «французскому парадоксу» (явление, при котором французы позволяют себе питаться жирной пищей, но при этом уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний среди них остаётся очень низким) учёные сосредоточили своё внимание как раз на красном вине.

Кофе. Его насыщенный аромат пробуждает нас и дарит на силы. Бывает, возьмешь в руки теплую кружку, сделаешь глоток терпкого напитка, затем ещё и ещё — и десять минут спустя ты готов к новым свершениям.

Неудивительно, что кофе стал одним из самых популярных напитков в мире.

Если бы стало точно известно, что кофе делает нас более здоровыми и повышает продолжительность жизни, многие стали бы пить его ещё больше и избавились бы от угрызений совести.

Пища – это одна из основополагающих составляющих нашей жизни. С ее помощью наш организм получает энергию, витамины, минералы и другие полезные вещества, так необходимые для жизнедеятельности. Несмотря на то, что наше тело – очень сложная система, оно не может самостоятельно синтезировать все нужные для роста, развития и нормального функционирования вещества. Оглядываясь на сотни лет жизни человеческой цивилизации, можно с уверенность говорить о продуктах питания не только как о факторе, поддерживающем любые живые организмы, но и как о лекарственных средствах и даже – смертельных ядах.

Сегодня так соблазнительна перспектива избавиться от лишнего веса и улучшить здоровье при помощи так называемой «чистки». Из-за огромной популярности этого способа многие забывают об умеренности и получают больше вреда от него, чем пользы.

Долгие годы специалисты твердили нам, что лучший способ контролировать количество съедаемой пищи — подсчёт калорий. Проблема заключается в том, что подсчёт калорий — способ достаточно сложный и весьма ненадёжный. К счастью, для этой проблемы есть решение.

Наши кости только кажутся твёрдыми и неподдающимися изменениям, на самом же деле это не так: костная ткань, как и другие ткани в нашем организме, в течение всей жизни претерпевает значительные изменения.

С одной стороны, это хорошо. Потому что правильно питаясь и упражняясь, мы можем укрепить их и поддерживать в хорошем состоянии достаточно долго.

С другой стороны, у этой ситуации есть и минусы.

Сто лет назад его так не боялись, о нём так много не говорили. Сто лет назад от него умирали 3 человека из сотни. Сегодня от рака каждый четвёртый. Потому мы и вынуждены больше беспокоиться о нашем здоровье.

Правильные пищевые добавки могут стать ценным дополнением к вашему рациону. Уменьшить боль, предотвратить развитие заболевания, нарастить мышцы в тренажерном зале... Нет, это не реклама. Давайте рассмотрим пять добавок, за которые вам ничего не будет и которые на самом деле работают.

меню