8 (800) 555-81-69 - Регионы (звонок бесплатный)
8 (812) 407-30-69 - Санкт-Петербург
8 (495) 649-83-79 - Москва
8 (495) 649-83-79 – Москва
8 (812) 407-30-69 – Санкт-Петербург
8 (800) 555-81-69 – Регионы (звонок бесплатный)
Online консультант

фитнес


С возрастом мужчины всё чаще начинают поддаваться соблазну и выбирать для отдыха более спокойные занятия. Однако ключом к здоровью является баланс между физической активностью и отдыхом, поэтому тренировки имеют очень важное значение. Регулярные физические упражнения помогают:

Долгие годы специалисты твердили нам, что лучший способ контролировать количество съедаемой пищи — подсчёт калорий. Проблема заключается в том, что подсчёт калорий — способ достаточно сложный и весьма ненадёжный. К счастью, для этой проблемы есть решение.

Что приходит вам на ум, когда вы думаете о тренировках или поддержании формы? Ударные многочасовые занятия в тренажёрном зале? Только курица и брокколи из еды? Усталость и перегруженность? У всех нас и времени, и сил на тренировки обычно остается не так уж много.

Но чтобы оставаться здоровыми, заниматься собой необходимо. Ибо превращение пары лишних килограмм в пару десятков, на самом деле, много времени не займет.

меню